Asiakkaiden toiveiden pohjalta halusimme lisätä pilateksen mukaan valikoimaamme!
Pilates -tunnit alkavat viikolla 5 29.1.2026. Tunnit tulevat vuorottelemaan torstaisin BodyBalancen rinnalle, niin että BodyBalance jatkaa parillisina viikkoina ja pilates parittomina. Huomaathan että siirrämme molemmat tunnit alkamaan klo 19.15.
Vetäjänä Essi
Essi on ohjannut erilaisia jumppia usean vuoden ajan. Erityisesti Pilates on ollut Essin intohimona viime aikoina, sen kokonaisvaltaisesti hyvinvointia edistävän vaikutuksen vuoksi. Hän pyrkii antamaan vaihtoehtoja eritasoisille liikkujille, jotta jokainen voi tuntea Pilateksen hyvää tekevän vaikutuksen.
”Tavoitteeni on, että poistut tunnilta vahvana, energisenä ja levollisena. Tervetuloa liikkumaan lempeän tehokkaasti!”
Mitä on PilatesHealth?
PilatesHealth on pilatesharjoittelua, jossa yhdistetään Joseph Pilateksen (1880-1967) luoma kehonhallintamenetelmä terveysliikunnan nykytietämykseen sekä uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelinharjoittelusta. PilatesHealth-tunnin tavoitteena on edistöö kehonhallinnan kautta hyvinvointia ja mielen tasapainoa.
PilatesHealth-tunnin ohjaa auna PilatesHealth-ohjaajakoulutuksen suorittanut ohjaaja.
Tunti sopii kaikille ikään ja taustaan katsomatta.
Ota startti vuoteen 2026 sporttisesti Ole.Fitissä!
Forssan vanhan kutomon 3. kerroksessa treenaaminen on omalla tasollaan!
Upeat historiaa huokuva miljöö, hyvin ilmastoidut ja ilmavat tilat sekä tietenkin kuntosalin välineistö on vertaansa vailla! Kuntosali on käytössäsi myös ympäri vuorokauden kaikkina päivinä!
Personal trainereiden opastuksella pääset helposti alkuun! Tiesithän, että jäsenenämme saat ensimmäisen PT-tunnin ilmaiseksi, jolloin pääset tutustumaan laitteisiin ja tekniikoihin. Voit tutustua personal trainereihimme -> tästä.
Ryhmäliikunnasta vastaavat kokeneet ja kehutut ryhmäliikuntaohjaajamme! Olemme rakentaneet aikataulun asiakkaiden toiveiden pohjalta. Tutustu lukkariin ja tunteihin tarkemmin -> tästä.
Verkkokaupastamme saat jäsenyytesi lunastettua milloin vain! -> Tästä verkkokauppaan
Olet myös tervetullut tutustumaan salille ensimmäistä kertaa täysin veloituksetta! Tulethan vastaanottoaikojen puitteissa (ne löydät alempaa!). Salille tai ryhmäliikuntaan voit ostaa myös kertakäynnin (pin-koodilla), jolla pääset salille mihin aikaan vain sinulle sopii!
